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当你面临棘手问题时，总觉得沮丧，看起来似乎很严重。这时，可以在夜晚，抬头凝视夜空，见到满天星光点点，灿烂夺目。从外太空看来，太阳在整个银河系中也只不过是众多星星的其中之一。假如太阳突然从外太空消逝，对整个宇宙而言，恐怕是浑然不觉的。

不养的兔子怎么放生呢

我们的世界在宇宙中只是沧海一粟，假如我们都消失了，又有何宇宙性的象征意义呢？当然所爱的人、朋友会想念我们一阵子，但除了他们，也许再也没有人会了。与自己相比，人们的困扰又是多么渺小。思及宇宙的浩瀚，太阳相较之下就显得微小，更遑论我们所处的世界了；相形之下，困扰是多么微不足道。

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假使从这个观点来看，便可了解八正道中第一道的“正见”的含意，它是正确的价值观，就是要我们不要以自我为中心，视自己的重要性甚于一切，进而了解生命中的事物哪些重要，哪些则否，以及体会困扰对我们的微不足道。想一下回教徒珍贵的谚语：

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信仰是力量的来源，
悲伤是我的朋友，
知识是我的武器，
耐性是我的装束及美德。

──先知穆罕默德

麻烦很快就会远离，今日使您悲伤的，明日将被遗忘。也许您记得哭过，但是记不得哭泣的原因。在生命的旅途中，有多少晚上睁着眼睛躺在床上，虚掷心神及劳力，回想着白天所发生的困扰。我们会一再反复地回想对他人的恨意，但在另一件更令人气愤的事发生时，又让我们回顾究竟一开始是在气什么？想想过去的怨恨，我们会很惊讶地发现，是自己刻意使自己不愉快。事实上，只要使思虑移转，便可终止这一切不愉快。

不管困难有多大，痛苦有多深，时间会治疗一切。但在依赖时间之前，为了不让自己受到伤害，有些事是可以做的。我们须常保心中平静，不让烦恼虚耗我们的精力，毕竟快乐要自己创造。

我们无需亲身经历，就可得到知识。以知识作为凭藉，很多年轻人以为可以克服世上所有的问题。然而科学解决得了物质的麻烦，却解决不了精神的因扰。没有人能取代经验万物的智者，想想这句话：“十八岁时，我自忖父亲愚不可及；现在我二十八岁了，我非常惊讶地发现他在十年间学到这么多东西!?”这不是父亲的成长，而是您学会以成熟的眼光看待事情。

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